Jako, że lato w pełni (mimo, że do kalendarzowego jeszcze trochę zostało), polecamy wam nasz pyszny mleczny napój bananowo-kakaowy! Idealnie schłodzi Was, nawet w temperaturze takiej jak dziś (u nas to około 33°C). 🙂
Potrzebny będzie blender. Jeśli szukacie czegoś nieco bardziej owocowego, to zapraszamy do zerknięcia na inne nasze przepisy: https://www.karooski.pl/kategoria/napoje/
Składniki na 2 porcje:
- 300 ml mleka
- 3 banany
- łyżka kakao
- łyżeczka miodu
Sposób wykonania:
- Do kielicha blendera wlewamy mleko, następnie dodajemy banany kakao i miód. Blendujemy.
- Podajemy z listkiem świeżej mięty, ewentualnie bazylii. Najlepiej smakuje schłodzony, co możemy osiągnąć np. poprzez użycie zimnego mleka.
Koszt wykonania:
Około 5 zł
Kaloryczność i wartości odżywcze:
Jedna szklanka zawiera 197 kcal, w tym: 8 g białka, 4.5 g tłuszczów, 32 g węglowodanów, 2 g błonnika
Czas przygotowania:
5 minut
