Mus mleczno-czekoladowy w szklance przyozdobiony miętą

Napój bananowo-kakaowy

Jako, że lato w pełni (mimo, że do kalendarzowego jeszcze trochę zostało), polecamy wam nasz pyszny mleczny napój bananowo-kakaowy! Idealnie schłodzi Was, nawet w temperaturze takiej jak dziś (u nas to około 33°C). 🙂

Potrzebny będzie blender. Jeśli szukacie czegoś nieco bardziej owocowego, to zapraszamy do zerknięcia na inne nasze przepisy: https://www.karooski.pl/kategoria/napoje/

Składniki na 2 porcje:

  1. 300 ml mleka
  2. 3 banany
  3. łyżka kakao
  4. łyżeczka miodu

Sposób wykonania:

  1. Do kielicha blendera wlewamy mleko, następnie dodajemy banany kakao i miód. Blendujemy.
  2. Podajemy z listkiem świeżej mięty, ewentualnie bazylii. Najlepiej smakuje schłodzony, co możemy osiągnąć np. poprzez użycie zimnego mleka.

Koszt wykonania:
Około 5 zł

Kaloryczność i wartości odżywcze:
Jedna szklanka zawiera 197 kcal, w tym: 8 g białka, 4.5 g tłuszczów, 32 g węglowodanów, 2 g błonnika

Czas przygotowania:
5 minut


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.