rolki cynamonowo - gruszkowe

Rolki cynamonowo -gruszkowe

Dziś po nieco dłuższej przerwie polecamy Wam przepis na wspaniałą przekąskę na długie jesienne wieczory-  rolki cynamonowo – gruszkowe! Idealne do ulubionego filmu czy serialu.

Składniki na około 8 rolek:

  1. 4 gruszki
  2. 2 łyżki cukru
  3. 1/8 szklanki wody
  4. 2 łyżki soku z cytryny
  5. Pół łyżki cynamonu

Sposób wykonania:

  1. Obieramy i kroimy w cienkie paski gruszki.
  2. Wrzucamy gruszki do garnka razem z całą resztą składników.
  3. Gotujemy tak długo, aż gruszki nam się rozgotują- zależnie od tego jak były dojrzałe. Nam zajęło to prawie 30 minut bo mieliśmy tragiczne do tego celu gruszki i nie mogliśmy osiągnąć dobrej konsystencji.
  4. Wykładamy blachę papierem do pieczenia i wylewamy rozprowadzając równo na całej jej powierzchni.
  5. Oglądamy nasze 2 ulubione filmy susząc nasze arcydzieło około 3-4 godzin z termoobiegiem w temperaturze 90-100° Celsjusza.
  6. Zwijamy w rolkę i tniemy, smacznego!

Koszt wykonania:
Maksymalnie 7 złotych!

Kaloryczność i wartości odżywcze:
1 rolka dostarcza nam 51kcal w tym: białka 0,4g, tłuszcz 0,1g, węglowodany 12,8g, błonnik 1.6g.  Prawie zero kalorii a słodycz nieziemska 🙂

Czas przygotowania:a
10 – 30minut plus 3 godziny suszenia w piekarniku.


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.